Clases de movilidad
(Grupo reducido 10 pers. Máximo)
En estas clases intentaremos incidir en tus mejoras de movilidad y flexibilidad. Con el fin de mejorar capacidades y rangos de movimiento para que puedas llevar una vida más saludable y disfrutes de tus entrenamientos de la mejor forma posible.
Nace de la necesidad que observamos en vuestros entrenamientos ya que una vez dominados los movimientos básicos, necesitamos llegar a un mayor control del propio ejercicio en fatiga.